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日本人の3割しか知らないことハナタカ!優越館で顔のシワやたるみの改善法を久保隆之さんが紹介!

 2020/03/26 ライフ
この記事は約 2 分で読めます。 128 Views
シワたるみ

2020年3月26日放送の日本人の3割しか知らないことハナタカ!優越館で顔のシワやたるみの改善法について紹介されました!

教えてくれたのは銀座キューヴォクリニックの久保隆之さんです。
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シワやたるみの改善法

シワやたるみの理由

顔には深いところの頬の奥に大きな脂肪の塊があります。年齢とともに、その脂肪が落ち、肌のたるみの原因になります。
久保先生によると、シワやたるみを改善しようと顔の筋トレをする方がいますが、根本的な解決にはならないそうです。
一度下がった脂肪は筋肉を鍛えても元にはもどらないそうです。

シワやたるみの改善法

実はいすの座り方にシワの改善法があるそうです!
1) いすに浅めにかける。
2) その際、つま先に体重をかけてすわる。
久保先生によると、人間の体はつま先から頭まで、薄い筋膜という膜で包まれており、その膜に緊張がかかれば顔のシワやたるみも減るそうです。
つま先に負荷をかけることで、顔の膜にも緊張が伝わるとかんがえられます。つま先の緊張が体幹に伝わり、最終的に顔の筋膜まで伝わっていくということです。

まとめ

額のシワが気になる人は、目を上げるために眉毛を使う癖があるそうです。額のシワの改善にはその癖を改めることから始めるといいそう。
年齢を重ねるほど、シワやたるみって気になりますよね。オフィスや電車・バスなど、椅子の座り方に気を付けて、つま先に体重をかけて座るようにしようと思います。シワを作らないよう、おでこや眉間のシワにも日ごろから気を付けたいですね。

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